[10000印刷√] ブロッコリー葉レシピ 313168-ブロッコリー葉レシピ人気

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ブロッコリー葉レシピ人気-23/3/14 作り方 1 ブロッコリーの葉をザッと洗い、ザク切りする。 2 熱したフライパンにごま油をひき、ブロッコリーの葉の茎の部分を先に炒める。 3 火が通ってきたらしめじと葉を加える。 4 全体がしんなりしてきたら、塩コショウと醤油で味を整えて完成♪ お料理する上で知っていただきたい内田悟さんのブロッコリーを使った「ブロッコリーの菜飯」のレシピページです。みそとブロッコリーは相性抜群！練りごまの香ばしさも加わり、新定番になりそうな混ぜご飯です。材料ブロッコリー、塩、みつばの葉、ごまみそ、ご飯