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ブロッコリー葉 レシピ 人気-23/3/14 作り方 1 ブロッコリーの葉をザッと洗い、ザク切りする。 2 熱したフライパンにごま油をひき、ブロッコリーの葉の茎の部分を先に炒める。 3 火が通ってきたらしめじと葉を加える。 4 全体がしんなりしてきたら、塩コショウと醤油で味を整えて完成♪ お料理する上で知っていただきたい 内田 悟さんのブロッコリーを使った「ブロッコリーの菜飯」のレシピページです。みそとブロッコリーは相性抜群！ 練りごまの香ばしさも加わり、新定番になりそうな混ぜご飯です。 材料 ブロッコリー、塩、みつばの葉、ごまみそ、ご飯
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ブロッコリーといえば、まず思い浮かべるのはツブツブモコモコした、つぼみの部分。 太い茎や葉は捨ててしまっている、という人も多いだろう。 だが、同社のつぶやきには、こう書かれている。 「おそらく調理しようと手に取った途端に捨てられがちなブロッコリーの葉ですが、食べられます！ 少しクセになる苦みがあり、ベーコンと炒めても、ゆでてブロッコリー葉 & フルーツ スムージー top > えりのレシピ > デザート＆保存食 > ブロッコリー葉のスムージー "ブロッコリーの葉っぱ"って、実は普段食べているお花の部分以上に栄養があって、食べることができて、とても美味しいって御存知ですか？
Incoming Term: ブロッコリー葉 レシピ 人気, ブロッコリー 葉 レシピ,
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